侧卧式最大的优点是双方均可卧床，男女完全平等，可以结省体力消耗，这样便格外显得轻松自在，可以交头接耳，如果有被子盖在上面，好象正常睡觉，即使有不懂事的小孩睡在旁边，也不会露出马脚，可谓浪漫之举。
侧位有几种变换方式，首先是夫妻面对面侧卧，夫妻双腿可以交叉，性器官得以接触；女性将双腿略抬起，男性横在臀下成九十度角，性器官以最大程度接触，插入较深；男性腹部与女性背部接触，如同背入式，此种方式最常用，许多女性喜欢这种侧卧背入式，男女身体可以全部接触，男性感受女性臀部与腹部的柔软接触，又可以用手抚摸女性乳房和阴蒂或亲吻女性乳房，女性完全在被爱的感觉之中。
如果女性不想消耗体力，这是一种极好的性交方式，一些中老年人也比较乐于使用这种性交姿势，长时间的插入，较少的抽动，使双方都在深切的体验插入与包含之中，谈情说爱与浪漫的性交相结合，甚至有些人不以射精为目的，经过一段时间之后，阴茎自动疲软，性交自然终止，甚至在性交中自然入睡，对双方也无妨碍，这是中老年人在性交中向情感交流过度的自然方式。
妇女怀孕期间，侧卧位性交是比较常用的性交姿势之一，是妻子在特殊的生理状态下的性生活一节。
侧卧位性交的缺点是双方无法积极投入到高度兴奋的性交之中，应该说性交时欲使性器官有密切接触，必须采取略带勉强或不够舒适的体位。哺乳动物只有背入式交配，人类已有面对面的男上或女上位，而侧卧位是完全是建立在人类床上生活而发展起来的，或者说是更加人文化的性交方式，在今后的性生活中值得扩大或采用这种丰富浪漫气息而又和平共处的性交姿势。
