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从休息中获得活力

字体大小:[日期:2008-11-11]阅读:

导读:从休息中获得活力-休息并不是什么事都不做,休息就是“修补”。 休息,每个人从小就知道它的必要,但到了成年以后,却往往忽略了休息,为了既定的目标不-人性的弱点




      休息并不是什么事都不做,休息就是“修补”。

      休息,每个人从小就知道它的必要,但到了成年以后,却往往忽略了休息,为了既定的目标不停歇地工作着、奋斗着,直到身心的承受力达到极限,才反思“休息”不可忽略。

      人生需要奋斗,奋斗才能发展;生命需要休息,休息才能保持勃勃的生机。

      适时地主动休息,你可从中获得更多的活力。

      2002年,第17届世界杯足球赛上,韩国队与土耳其队争夺季军。赛前一天,电视台采访了两支球队:土耳其队队员在大街上逛商店、游览风景,队员若无其事,心态上显得很轻松;韩国队队员在教练希丁克组织下紧张练球,汗流浃背,人人显得很认真。我倒是很欣赏土耳其队的居内什教练,他懂得赢球,更懂得休息。第二天比赛结果,土耳其队以 3:2夺得了季军。不容置疑,韩国队的确是一支愈战愈勇、不断进取的球队,但他们比赛中体力有些不足,导致射门失误。土耳其队则不然,开场仅11秒钟,就踢进一球,这一球刷新了世界杯历史上最快的一粒进球。而在90分钟的比赛中,韩国队21次射门进2球,土耳其队仅8次射门就3次得手,显而易见,土耳其队在整个比赛过程中头脑清醒、精力充沛,使他们失误少、射门准确度高。

      给自己一点休息的时间,享受你收获的喜悦。

      现在有多少人为了生活,一星期工作六天,在办公桌前努力的工作,有一天才猛然发觉,他的工作开始让他与世界隔离;很多人为了孩子而努力,奋斗了一辈子结果发现他们还是慢慢地离自己而去;有些人好好工作三十年不曾休过假,等到去度假时才发现自己已经走不动了,而自己以前想做而没做的事情现在有时间做却做不了了。

      比如对很多日本人来说,他们的经济的确在世界排在顶尖前列,然而他们的生活品质呢?有一首日本流行歌曲恰好反映了他们一个星期的生活,歌词是:“星期一、星期一、二、三、四、五……”这段歌在嘲笑日本人工作七天,毫无生活乐趣可言。

      假如你也是这种工作狂的话,我给你的惟一建议就是:偶尔让自己放松一下。给自己一个休息的时间,宁静的时间,有时候休息一下往往有更大的效率。

      在台湾有一家非常成功的企业,他们公司总裁告诉记者在他们公司每工作50分钟,就会休息10分钟,在这10分钟之内他们可以做自己想做的事情,而不存在任何的约束。

      当他给员工休假的时候,整个公司的效率反而比以前更好,我想他非常了解这个道理。

      埃莉诺·罗斯福夫人十分懂得从休息中获得活力的重要性。她在白宫当第一夫人的12年里,总是有很紧凑的事项。但是,每次接见一大群人或者要发表一次演说之前,她通常都要坐在一张椅子或是沙发上,闭起眼睛休息20分钟。

      可见,常常休息是保持活力的最佳方法。

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