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八大负性情绪的巨大正向作用

字体大小:[日期:2015-10-14]阅读:

导读:八大负性情绪的巨大正向作用 想完成的事受到了阻碍,最初的期望变成了失望;无法阻止的失去,难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里,努力找寻一个出口。更糟的是,并不是一次两

  八大负性情绪的巨大正向作用
        想完成的事受到了阻碍,最初的期望变成了失望;无法阻止的失去,难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里,努力找寻一个出口。更糟的是,并不是一次两次,为何总是这样,像陷进了沼泽,你撕心地呼喊:快点逃离,快点逃离!可是,坏情绪这个家伙,让你逃不开,躲不过。
  
  负面情绪像是你那坏坏的恋人,经常惹你生气、伤心、难过。但是他们也会给到你温暖、帮助、支持、幸福。每一种负面情绪都像是拥有不同性格的恋人,有时爱,有时伤害。光记着伤害怎么能感受到爱呢,所以,我们来看看这些负面情绪能带我们那些"爱"。
  
  1."愤怒君"带给我们的力量怎么用
  
  生活中随时都可能发生我们无法接受的事件。"愤怒君"这个时候就会出来,给我们一些外援,让我们好度过眼前的"劫难"。内心力量不足的人,往往更需要"愤怒君"的力量,久而久之,就依赖了,总是希望"愤怒君"去帮我们改变那些人事物。但是,世人最大的错误是企图运用愤怒的力量去改变外面的人事物,这是行不通的。你愤怒之后,外界除了对你的看法又降低之外,对事情的结局没有任何促进作用。所以,亲爱的,用"愤怒君"的力量去改变自己吧,这才是突破的方向。
  
  2."痛苦君"提醒我们是时候离开了
  
  "痛苦君"确实太坏了,总是无视你的内心感受,让你一直沉浸在痛苦之中。你很想说,不能对我好点吗?我很痛苦。可是"痛苦君"才不管,会继续折磨你,让你精疲力竭。其实,你也许没有听见他在不停的提醒你:"傻瓜,痛苦了,就快走吧!"。是的,如果一件事或一个人让你感到痛苦,你应该做的是离开。对方并不需要改变,需要改变的是你,是你的方向不对,还不赶快大步离开,和"痛苦君"saybyebye!
  
  3."焦虑君"教你如何HOLD住大场面
  
  每次考试之前,有艰难抉择的时候,有重要项目没有完成。"焦虑君"就会登场了,他时时的刺激你,让你坐立难安,你好想跟他打一架。其实,你误解他了。他的是意思是,亲爱的,这件事很重要哦,你要再关注一些,你看看还有哪些资料没有准备好啊,还有哪些方面没有考虑完全呢,这件事你的能力好像还不太够哇,得再加把劲。所以,你该去琢磨还有哪些可以做的事情,尽可能地去做充分的准备,不要浪费了"焦虑君"的好意,他是在指引你更好的解决问题。
  
  4."困难君"告诉你还可以有别的选择
  
  困难也是一种情绪。当你遇见"困难君"的时候,你得悠着点了。他通常会毅然而然的挡在你面前,让你不能往前走。他会站在那里给你分析:往前走的话,你要付出的代价会很大,也许会超出你获得。你要考虑好,是打败我继续往前,还是聪明的绕道而行,还是乖乖的回到自己的领地。所以,"困难君"的为难意义重大。困住了就是困难,你将一直面对"困难君",狭路相逢,你小心选择。
  
  5."恐惧君"为你编织了怎样的幻觉
  
  恐惧源于未知,因为不知道前路有什么魔鬼会让我们失去什么。"恐惧君"说,我要拿走你一样重要的东西。你以为他要的代价,是你不愿意付出的。他是在迷惑你呢,让你对失去感到害怕。可是,他的本意并不是要你的代价,而是帮助你明白什么对自己最重要,最不可失去。所以,我们常常在面对绝境的时候才会明白什么才是生命中最重要的,这就是"恐惧君"给的爱的指引。不过,真正的勇气是,虽然有恐惧,还能继续走下去。
  
  6."失望君"是个有强烈控制欲的家伙
  
  你对什么感到失望呢,也需是对外在人事物的失望,也许是对自己的失望。但很多事情的结局,完全不是你希望的那样,或是自己不能达到自己的要求时。"失望君"就会臭骂你了:"你怎么搞得呢,怎么没有控制住局面,你怎么连自己也管不好呢"。事实上,他的启示是,没有什么是你能绝对控制的,不是所有事情都能如愿,但你仍然要坦然接受事实,更要接受你自己。
  
  7."悲伤君"让你在失去时学会珍惜
  
  不管我们多么努力,不管我们多么不舍,有很多人、很多东西,还是会失去。有拥有,就会有失去。最终,我们从这个世界上失去我们自己。所以,"悲伤君"很煽情,让你流泪,让你恨不能从前。他也会安慰你:"亲爱的,无论如何,前面的路你还要自己走,记得更加珍惜遇到的一切,因为我们随时会失去"。就算失去会悲伤,我们还有现在拥有的和曾经拥有的回忆。
  
  8."忏愧君"、"内疚君"、"遗憾君"的未完成情结
  
  这几位呢,都是一类的啦。他们有自己独特的魅力,让你无法离开他们。你明知道不能继续了,还舍不得放下,心里有个角落隐隐作痛。他们给你的帮助是,让你去发掘那些已经看似完结的事情里,还有未完结的部分。如何对待那些未完结的部分,是你要认清的问题。他们给你力量推动你去完成那些未完成的事,未了的心愿,走进自己未到达的境地。
  
  负面情绪君都是些有个性,不爱直接表达爱意的人,但他们时常伴随在你身边,给你指引,给你力量。他们不像积极情绪那样直接给你鼓励,你要认真体会他们的真正心意。负面情绪也都是真爱啦!
  
  文:陈秋月
黑马情感
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